¡Cada día, un nuevo truco para adelgazar!
Come más en casa
Come más en casa
¿Qué tal si decides salir un poco menos y limitar las salidas a restaurantes para maximizar las posibilidades de que tu programa de pérdida de peso tenga éxito? Si desayunas o cenas en tu casa, puedes controlar totalmente lo que comes. Dicho esto, incluso en tu casa restringe las comidas industriales demasiado saladas o azucaradas y privilegia la comida casera.
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